Dags för vårens första träning...

Idag är det dagen D...
Idag skall jag ut på första rundan av Powerwalking sedan knäoperationen i februari.
Det skall bli spännande att se om knät håller eller inte. Måste ut och röra på mig igen!

Har gått med i en utmaning på FB där man skall utmana sig själv under 10 veckor, startar på måndag. Mitt mål är att komma igång (förstås) och sedan gärna gå ned minst 5 kg i vikt med hjälp av powerwalking/löpning. Sedan i september är det åter igen dags för TJEJMILEN.

Det skall bli skönt att komma ut och röra på sig igen. Har känt mig en aningen instängd efter att jag skadade mitt knä i ett fall i december...

Veckans schema:

Kör väl "måndag" idag och "onsdag" på lördag och "fredag" på söndag för att på måndag vara i fas med veckorna innan starten på måndag.

Förtsättning följer...